整骨院の運動講座～近所で始める筋力アップ～

　以前よりも歩けなくなった、おっくうになった方におすすめの講座です。身近な接骨院で行う筋力アップ運動とミニ講座で、手軽にフレイル（虚弱）予防ができます。

対　　象

在住の満65歳以上の方で、立って運動することが可能な方

日　　時

９～12月（全10回）

開　　場

市内９会場の接骨院

定　　員

各会場３～４人（１コース）

料　　金

１回150円

申　　込

９月３日㈮（必着）までに、電話またははがきで住所・氏名・年齢・電話番号・参加希望会場名（第２希望まで）を明記し、

〒188－8666市役所高齢者支援課地域支援係「接骨院の運動講座」担当へ郵送

※申込多数は抽選
※１～３月も一部接骨院で実施予定

▷高齢者支援課　☎042－420－2811