充実の休み

前回の休みは飯能へトレイルランニングの練習へ多峯主山・天覧山に行ってきました♪

飯能中央公園からスタートしランニング！

山頂までハイキングコースはほぼ木陰なので直射日光は避けられました！

しかし暑かった(/ω＼)

暑かったからか人にはほとんど会いませんでした！

ちょうどいい傾斜でトレーニングにはもってこいです！

心拍数を上げながら気持ちよく走ってきました。

次の休みにも行こうと思います♪

 

前日は西武ドームに野球を見に行ってきました♪

 

なんとも言えない熱気が最高です！

元気がでました！！！